Revenir à soi.
Yoga · Sound Healing · Expériences
Bienvenue chez Esprit Samadhi
Un espace où le mouvement, le son et la nature invitent à ralentir, à explorer et à se reconnecter à soi-même, aux autres et au monde qui nous entoure.
Notre Philosophie
Dans un monde qui nous demande sans cesse d’aller plus vite, Esprit Samadhi est né d’un désir simple : créer des espaces où l’on peut enfin ralentir.
Des espaces où le yoga devient plus qu’un mouvement, où le son invite le corps à relâcher et où la nature nous ramène à l’essentiel.
Des espaces où la beauté apaise, où la présence transforme et où chacun est accueilli avec simplicité, authenticité et douceur.
Nos pratiques
Yoga
Chez Esprit Samadhi le yoga n’est pas une destination à atteindre, mais un chemin que chacun explore à sa manière, à son rythme. À travers le mouvement, le souffle et la présence, le yoga ouvre un espace pour se reconnecter à soi et à son essence profonde.
Sound Healing
Chez Esprit Samadhi, le Sound Healing est une invitation à se laisser traverser par les sons et les vibrations. Un espace où le corps peut relâcher, ressentir et retrouver, à son rythme, un équilibre plus profond.
Les ateliers
Les Ateliers Esprit Samadhi sont des espaces de découverte et d’expérimentation pour explorer de nouvelles pratiques et prendre soin de soi avec curiosité et douceur.
Yoga
Il y a des jours où le corps semble lourd.
D’autres où l’esprit refuse de s’arrêter.
Et d’autres encore où l’on s’oublie un peu dans le rythme du quotidien.
Et puis il y a ce moment où l’on déroule son tapis.
Chaque séance est une invitation à s’accorder un temps de présence.
Un temps pour explorer le mouvement, le souffle et le silence, avec curiosité et présence, en laissant à chacun la liberté de vivre sa propre expérience.
Ancrée dans le Hatha Yoga, chaque séance laisse naturellement une place à la fluidité du mouvement et à la respiration.
J’accorde une attention toute particulière à la manière dont une séance se vit.
À l’accueil.
Au rythme.
Au souffle.
À tous ces petits détails qui, mis bout à bout, donnent à chaque séance sa couleur.
La porte est ouverte.
Les cours de Yoga
Les expériences
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Yoga Early Bird + Breakfast
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Les Atéliers
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Yoga en nature
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Sound Healing
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Retraites Yoga & Montagne
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Les cérémonies
Yoga Early Bird & Breakfast
Chaque vendredi matin, viens commencer la journée autrement. Nous commençons par une pratique de yoga pour réveiller le corps en douceur et revenir à soi, avant de partager un délicieux petit-déjeuner autour d’une grande table. On y respire, on y rit, on échange, on fait de belles rencontres… et on repart le cœur un peu plus léger.
📍Lieu:
Café Tête de Course
Av. Viollier 2
1260 Nyon, Suisse
❋ Horaire:
Tous les vendredis
6h50 Accueil
7h00 - 8h00 Yoga
dès 8h00 Petit déjeuner
❋ Pour qui?
Tous les niveaux sont les bienvenus.
Sound Healing
Parfois, le plus beau voyage est celui qui ne demande aucun déplacement.
Il suffit de fermer les yeux.
Les premiers sons apparaissent doucement.
Ils se répondent, se mêlent au silence, vibrent dans l’espace… puis en toi.
Le temps semble ralentir.
Le corps s’installe un peu plus profondément.
Le mental devient plus discret.
Sans rien faire, sans rien chercher, tu te laisses simplement porter par les vibrations des bols de cristal et d’autres instruments.
Chaque expérience est unique.
Il n’y a pas de bonne manière de la vivre.
Seulement celle qui est la tienne.
Avant toute chose… merci de t’offrir ce temps.
Je suis heureuse de t’accueillir chez Esprit Samadhi.
Si tu souhaites vivre une séance de Sound Healing, il te suffit de remplir le formulaire ci-dessous. Je reviendrai vers toi rapidement afin de te proposer une date et de répondre à tes éventuelles questions.
J’ai hâte de partager ce moment avec toi.
Les ateliers
Yin Yoga
Quand l’automne s’installe doucement et que la saison change, on ressent souvent naturellement le besoin de ralentir.
Le Yin Yoga offre cet espace pour revenir vers soi, ralentir et laisser aller ce qui n’a plus besoin d’être retenu.
Les postures sont tenues plus longtemps, dans la douceur et l’écoute, pour explorer les sensations, laisser le corps se relâcher et simplement être présent à ce qui est.
Pendant ce cycle de 4 semaines, je vous invite à prendre ce temps pour vous, dans une pratique simple, douce et consciente.
Un moment pour se déposer, au rythme de la saison.
Yin Yoga & Sound Healing
Quand le silence rencontre les vibrations.
Il y a la douceur d’une posture dans laquelle on s’installe.
Le temps qui s’étire.
Puis les premières vibrations qui viennent habiter l’espace.
Cet atelier tisse un lien entre les postures lentes du Yin Yoga et les sons des instruments vibratoires.
Une expérience où mouvement, immobilité et résonance se rencontrent, laissant à chacun la liberté de ressentir à sa manière.
Sound Healing
Un voyage au cœur des vibrations.
Fermer les yeux.
Sentir une première vibration résonner dans l’espace.
Puis une autre, qui se mêle à la précédente.
Les sons se déploient, se croisent, s’éloignent et laissent parfois place au silence.
À travers les bols et différents instruments vibratoires, chaque rencontre devient une exploration sensorielle, où il n’y a rien à faire, rien à réussir.
Seulement un espace pour accueillir les sons, les sensations et sa propre expérience.
« Everytime I step into practice with Heidi, I am reminded of what it means to feel truly supported. Her energy is pure, welcoming and profoundly grounding. She doesn’t just teach yoga, she creates a sacred container for everyone to grow at their own pace. Thank you Heidi, for sharing your divine gift with us. »
— Neslihan
